Catering dietetyczny dla najbardziej aktywnych
Aktywny tryb życia dotyczy zwłaszcza tych osób, które mają bardzo dużo obowiązków, a dodatkowo dbają o swoją kondycję i tym samym nie zaniedbują regularnej aktywności fizycznej. Aktywność i zdrowe jedzenie Ludzie aktywni każdego dnia spalają bardzo dużo kalorii, przez co ich zapotrzebowanie energetyczne jest wysokie. Jednak nie chodzi o to, aby spożywać wobec tego jak największą ilość kalorii, ale aby robić to zdrowo i co równie istotne – świadomie. Jedzenie słodyczy lub innych niezdrowych przekąsek po treningu z pewnością nie przyniesie efektów, a praca i wysiłek włożony w wykonywane ćwiczenia…
Czytaj dalej