Kategoria: Porady

Aktywny tryb życia dotyczy zwłaszcza tych osób, które mają bardzo dużo obowiązków, a dodatkowo dbają o swoją kondycję i tym samym nie zaniedbują regularnej aktywności fizycznej. Aktywność i zdrowe jedzenie Ludzie aktywni każdego dnia spalają bardzo dużo kalorii, przez co ich zapotrzebowanie energetyczne jest wysokie. Jednak nie chodzi o to, aby spożywać wobec tego jak największą ilość kalorii, ale aby robić to zdrowo i co równie istotne – świadomie. Jedzenie słodyczy lub innych niezdrowych przekąsek po treningu z pewnością nie przyniesie efektów, a praca i wysiłek włożony w wykonywane ćwiczenia…

Czytaj dalej

Gdynia wielu osobom kojarzy się głównie z portem i stocznią, a niekoniecznie z atrakcjami turystycznymi. To błąd! Okazuje się bowiem, że Gdynia może pochwalić się plażami, obleganymi w sezonie letnim, rozległymi nadmorskimi terenami spacerowymi oraz szeroką ofertą kulturalną i edukacyjną. Szereg atrakcji znajdą tu miłośnicy zdobywania nowej wiedzy w muzeach. Zobacz najbardziej interesujące obiekty tego typu w Gdyni! Gdynia jest miastem atrakcyjnym turystycznie przez cały rok – także wtedy, gdy pogoda nie dopisuje. W końcu urlop nad morzem nie musi oznaczać tylko wylegiwania się na plaży! Gdy pada i wieje,…

Czytaj dalej

Yerba mate to jedna z najpopularniejszych odmian herbaty, którą można dostać na polskim rynku. Charakteryzuje się przede wszystkim niesamowitymi właściwościami zdrowotnymi, ale też doskonałym aromatem i oryginalnym smakiem. Przygotowanie tej herbaty nie będzie zbyt skomplikowanym procesem. Wystarczy mały dzbaneczek, sitko, filiżanki, woda oraz liście yerba mate. Wszystko można zrobić we własnym domu, bez pomocy specjalistów, chociaż dobrym wyborem jest zakupienie gotowej herbaty, którą będzie można sobie zaparzyć w swojej kuchni. Yerba mate – dlaczego jest tak popularna? W yerba mate znajduje się wiele przydatnych składników odżywczych. Ta herbata odpowiedzialna jest…

Czytaj dalej

Krótkie wyjazdy to świetna okazja, aby zbliżyć się do siebie, odpocząć od codziennych obowiązków i zmartwień, a także zrobić coś pozytywnego dla swojego zdrowia i samopoczucia. Mając na uwadze wszystkie zalety, jakie daje weekend w SPA dla dwojga dużo osób decyduje się na taką formę wypoczynku. Gdzie najlepiej zarezerwować pobyt? Hotel w miejscowości uzdrowiskowej zdaje się być najlepszą opcją. Nie każdy hotel oferuje swoim gościom zaplecze wypoczynkowe połączone ze strefą rehabilitacyjną. Funkcjonujący w Świeradowie-Zdroju Malinowy Dwór to czterogwiazdkowy obiekt, w którym oprócz relaksu znajdziesz strefę SPA, Wellness oraz skorzystasz z…

Czytaj dalej

Beskidy to rozległe pasma górskie, pełne tras wyznaczonych pod piesze wędrówki i zachwycających malowniczych krajobrazów. To idealne miejsce na relaksujący weekend w gronie rodziny, przyjaciół. Rozwinięte i doskonale zorganizowane zaplecze hotelarskie gwarantuje tam udany wypoczynek, region jest sprawdzonym miejscem zarówno na imprezę okolicznościową, jak i firmowe eventy. Jak wybrać hotel w Beskidach? Jak wybrać hotel w Beskidach na konferencję? Hotele w Beskidach to doskonałe rozwiązanie jeśli poszukujesz miejsca na firmowe spotkanie lub szkolenie. W szerokiej ofercie wyszukasz miejsca, w których w komfortowych warunkach, w otoczeniu przepięknej górskiej przyrody, przeprowadzisz handlowe…

Czytaj dalej

  Odszkodowanie za odwołany lot – czy to możliwe?   Odszkodowanie za odwołany lot to forma rekompensaty za pokrzyżowane plany, stres i niepewność. Prawo do takiego odszkodowania jest ustanowione przez lotnicze prawo unijne.   1.      Jakie loty są objęte odszkodowaniem za odwołany lot?   2.      Kiedy przysługuje odszkodowanie?   3.      Jak odzyskać pieniądze za odwołany lot?   Podróże niosą ze sobą wiele emocji, przeważnie pozytywnych, jednak czasami z przyczyn od nas niezależnych radość związana z eskapadą może zostać zakłócona. Jedną z nich jest odwołanie lotu.   Jakie loty są objęte…

Czytaj dalej

Wyjazd na wakacje w formie last minute może być atrakcyjny pod wieloma aspektami, począwszy od tych finansowych, a skończywszy na komforcie wypoczywania. Zanim jednak zdecydujemy się na taki wyjazd, warto sprawdzić, do jakich krajów warto się udać, a także o czym musimy absolutnie pamiętać, gdy planujemy wyjazd za granicę. Dlaczego last minute się opłaca?   1. Czym jest last minute? 2. Gdzie warto jechać na wakacje last minute? 3. O czym pamiętać organizując urlop za granicą?   Czym jest last minute? Pojęcie last minute dotyczy swoistej wyprzedaży ofert na wakacje…

Czytaj dalej